Cofit-20: Onlinetraining für zu Hause, Part III.

Mein von der HNT ausgerichteter Integrationskurs wurde kurzerhand in einen Onlinekurs umgewandelt. Das heißt: Diese Woche dürft Ihr wieder kostenlos & live Mittwoch (reines Bodyweight) und Donnerstag (Intervalle) zusammen mit mir 30 Minuten lang schwitzen. Oder anschließend – wann immer Ihr mögt – das Workout nachtrainieren.

Hier an dieser Stelle findet Ihr ab sofort die Zugangslinks zum Zoom-Training:

Mittwoch, 06.05., 17 Uhr (Bodyweight-Training): 
https://us04web.zoom.us/j/71713352816

Ihr braucht:

➡️ einen stabilen Stuhl oder ein Sofa

➡️ Matte/Handtuch

➡️ was zu trinken

Donnerstag, 07.05., 17 Uhr (Intervalltraining):

https://us04web.zoom.us/j/77712989308

Ihr braucht:

➡️ ein Gewicht bis 5 kg

➡️ einen stabilen Stuhl/Sessel/niedrigen Tisch

➡️ Matte/Handtuch

➡️ was zu trinken

Habt Ihr Fragen dazu? Schreibt mir info@koerpergold.de 

Auch für Kritik, Wünsche und Ideen bin ich immer offen 😌

Die Aufzeichnung der aktuellen Trainings findest Du auch hier: